Questa bevanda è un sostituto del caffè naturale e un’alternativa alla caffetteria. È disponibile in granuli, in polvere o liofilizzato. Originariamente sviluppato per l’esercito, si è poi diffuso in tutto il mondo. Contro: la percentuale di chicchi di caffè è del 15% e il resto è costituito da vari additivi e aromi sintetici; aumenta l’acidità…
Il ribes nero è famoso principalmente per il suo elevato contenuto di vitamina C. Contiene anche vitamina B e vitamina A, che, come è noto, è importante per mantenere una vista nitida e una pelle bella e sana. Inoltre, contiene rutina, che rafforza i vasi sanguigni e i piccoli capillari. Per quanto riguarda il ribes…
Il pesce grasso è un’ottima fonte di grassi sani che non solo ti saziano più a lungo, ma sono anche ipocalorici. Anche pesci come il salmone sono ricchi di proteine e acidi grassi omega-3. Questi acidi, secondo gli esperti, aiutano a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.